Не курю 7-й день. до сих пор очень тянет покурить. скажите, это ещк никотин не вышел из меня или псих. зависимость?

не курю 7-й день. до сих пор очень тянет покурить. скажите, это ещк никотин не вышел из меня или псих. зависимость?
где - то прочитал, что на 7 день заканчиваеться физическая тяга к сигаретам, и остаеться только психологическая. но у меня и сейчас те же симптомы, как и в начале - чешуться десны и колбасит. читал, что десны чешуться, когда это говно выходит. Скажите, а сколько еще примерно терпеть именно физическую зависимость? а то как - то кажеться, что это не прекратиться. активно занимаюсь физнагрузками, но даже запах дыма и малейшие мысли о затяжке буквально разрывают мог: ((((((((((( пить табексы не хочу. хочеться самостоятельно пройти это.

  • Физиологическая зависимость длится примерно месяц. В это время организм очищается полностью от никотина... А вот с психологической сложнее-она длится ГОД... Когда пыталась бросить, изучила массу литературы на эту тему. Пока неудачно... На 2-3 день воздержания мне становится себя ужасно жалко) Что отказываю себе в удовольствии.)
  • На счет семи дней не знаю, но когда бросала курить ( стаж 20лет) ,
    - при желании закурить - неспеша грызла сухарики для пива - Кириешки и подобные.
    Можно по возможности съедать кусочек фруктов - яблока, груши, апельсина.. .
    Примерно месяца полтора, два.
    Потом дикое желание закурить пропало и на дым от сигарет спокойно стала реагировать.
    Источник: опыт Уже два года не курю

Вас заинтересует



Последние новости


Спор в корпоративном праве. Часть 7

7. Обеспечение эффективности в реализации норм права. Общепризнано, что управомочивающие нормы, установленные государством, реализуются людьми более охотно, чем обязывающие и запрещающие. Это связано с тем, что степень волевого начала в данном случае выше. Нормы же корпоративного права, особен...
Читать далее »

Лицензионный режим предпринимательской деятельности

Регулирование бизнеса со стороны государства в значительной степени обеспечивается наличием лицензионного режима предпринимательской деятельности, который, по сути, представляет собой совокупность методов и способов правового регулирования определенных (подлежащих лицензированию) видов дея...
Читать далее »

Понятие ценной бумаги. Часть 5

Осуществление прав по предъявительским эмиссионным ценным бумагам производится по предъявлении их владельцем либо его доверенным лицом. В случае хранения сертификатов документарных эмиссионных ценных бумаг в депозитариях права, закрепленные ценными бумагами, осуществляются на основании пр...
Читать далее »

Понятие и признаки корпорации. Часть 6

И, наконец, Пятый признак, отличающий корпорации от других образований, заключается в том, что любая корпорация создается для осуществления какой либо социально полезной деятельности. Нужно признать, что ни прямого и четкого законодательного определения понятия «социально полезная деятельн...
Читать далее »

Ответственность за нарушение корпоративных норм. Часть 13

Действительно, согласно пункту 2 ст. 44 Арбитражного процессуального кодекса РФ (АПК РФ) истцами являются организации и граждане, предъявившие иск в защиту своих прав и законных интересов. Участники корпораций если и могут предъявить подобный иск, то только в интересах корпорации, поэтому истцом в лю...
Читать далее »

Понятие дисциплины труда. Дисциплинарная ответственность. Часть 2

Что же касается дисциплинарной ответственности, подчеркнем, что ее приходится применять к работникам, виновно не исполняющим или недобросовестно исполняющим свои трудовые обязанности, т. е. за дисциплинарные проступки. Как справедливо указывает Т. В. Кашанина1, объем корпоративного правотворчес...
Читать далее »

Спор в корпоративном праве. Часть 6

Для моделирования таких быстротекущих процессов, каким, в частности, является предпринимательская деятельность, государственное регулирование подходит не всегда. Законодатель может указывать только общие ориентиры, предоставляя участникам гражданского оборота возможность самим определять вид ...
Читать далее »