Надо вовремя отдыхать
  • Что делать если муж один едет отдыхать с друзьями по работе. и ему по фиг на моё мнение даже если я против этого!

  • Куда поехать отдыхать в сентябре 2012 семьёй из 3 взрослых? Очень охочется уложиться 1,5 тыс.$чел. Ну, очень тёплое море

  • Где в спб можно обменять гривны на рубли? ездили отдыхать в крым, остались еще гривны


  • надо вовремя отдыхать

    • ОТДЫХ... — это время, для восстановления сил, как интеллектуальных так и физических.
      Он необходим не только всему организму, но и в частности мозгу.
      При утомлении, способность мозга запоминать или реагировать на сигналы извне, понижается.
      Человек становится заторможённым и вялым.

      Отдыхать нужно уметь!

      Что мы делаем, когда у нас выходные? Правильно, стираем, убираем, моем, ходим на базар… А в итоге получается, что во время отдыха мы себя так загружаем, что после этого нам снова необходим отдых. Но отдыхать надо так, чтобы потом еще год хотелось работать!

      Насилование организма — не отдых для него. .

      Молодежь относится к выходным, отпуску или к свободному времени, как к празднику, на котором можно, и даже нужно отрываться. Поглощать много еды, алкогольных и энергетических напитков, чтобы хватило надолго. Поздно лечь спать, а может даже, и протанцевать всю ночь. Это очень плохо влияет на ваш организм. После такого «отдыха» организм еще больше устает.

      Пять минут для организма

      Обед для вашего мозга — это возможность передохнуть. Перед обедом необходимо мысленно отстраниться от забот и проблем, чтобы не «заедать» тревогу или накопившуюся усталость. Через каждые полтора часа работы делайте себе пяти-семи минутную паузу. Встаньте из-за монитора, попейте воды, походите по кабинету или выйдете на улицу и подышите воздухом. Отстранитесь от работы, не думайте, что вам еще необходимо сделать. Позвольте организму расслабиться. А после работы, не вздумай нести рабочие вопросы домой.

      Оставь его в ПОКОЕ

      В будние дни — работа, бытовые вопросы, простая и быстрая еда. Значит выходные – это полная противоположность — не делать ничего, есть другую пищу, «тусить» по-полной… Думая так, ты глубоко ошибаешься! Такой «отдых» ограничит в дальнейшем возможности твоего мозга, а для, и без того уставшего организма, это будет большой стресс.

      Научиться правильно отдыхать нелегко, но можно. Самое главное, отдых должен приносить удовлетворение и ощущение прилива сил. Если после выходных ты не чувствуешь себя истощенным и усталым, то значит ты отдыхал правильно!

      Источник: Отдыхать НУЖНО УМЕТЬ.. ПРАВИЛЬНО!!

    Вас заинтересует

  • Что делать если муж один едет отдыхать с друзьями по работе. и ему по фиг на моё мнение даже если я против этого!

  • Куда поехать отдыхать в сентябре 2012 семьёй из 3 взрослых? Очень охочется уложиться 1,5 тыс.$чел. Ну, очень тёплое море

  • Где в спб можно обменять гривны на рубли? ездили отдыхать в крым, остались еще гривны



  • Последние новости


    Спор в корпоративном праве. Часть 7

    7. Обеспечение эффективности в реализации норм права. Общепризнано, что управомочивающие нормы, установленные государством, реализуются людьми более охотно, чем обязывающие и запрещающие. Это связано с тем, что степень волевого начала в данном случае выше. Нормы же корпоративного права, особенно это положение касается норм, регулирующих внутреннюю жизнь корпораций, в большей мере, нежели «централизованные», выражают волю коллектива. Люди выполняют собственные решения и действуют тем энергичнее, чем шире у них возможность пр...
    Читать далее »

    Лицензионный режим предпринимательской деятельности

    Регулирование бизнеса со стороны государства в значительной степени обеспечивается наличием лицензионного режима предпринимательской деятельности, который, по сути, представляет собой совокупность методов и способов правового регулирования определенных (подлежащих лицензированию) видов деятельности. Лицензирование осуществляется в порядке, предусмотренном Федеральным законом от 8 августа 2001 г. № 128 ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», а также иными нормативными актами. Так, например, лицензирован...
    Читать далее »

    Понятие ценной бумаги. Часть 5

    Осуществление прав по предъявительским эмиссионным ценным бумагам производится по предъявлении их владельцем либо его доверенным лицом. В случае хранения сертификатов документарных эмиссионных ценных бумаг в депозитариях права, закрепленные ценными бумагами, осуществляются на основании предъявленных этими депозитариями сертификатов по поручению, предоставляемому депозитарными договорами владельцев, с приложением списка этих владельцев. Эмитент в этом случае обеспечивает реализацию прав по предъявительским ценным бумагам лица, указанного ...
    Читать далее »

    Понятие и признаки корпорации. Часть 6

    И, наконец, Пятый признак, отличающий корпорации от других образований, заключается в том, что любая корпорация создается для осуществления какой либо социально полезной деятельности. Нужно признать, что ни прямого и четкого законодательного определения понятия «социально полезная деятельность», ни перечня видов деятельности, относимых к таковой, не существует. Вместе с тем в нормах российского законодательства определенные виды деятельности характеризуются как «представляющие опасность для личности, общества или госуда...
    Читать далее »

    Ответственность за нарушение корпоративных норм. Часть 13

    Действительно, согласно пункту 2 ст. 44 Арбитражного процессуального кодекса РФ (АПК РФ) истцами являются организации и граждане, предъявившие иск в защиту своих прав и законных интересов. Участники корпораций если и могут предъявить подобный иск, то только в интересах корпорации, поэтому истцом в любом случае должна выступать сама корпорация. Кроме того, возможности для предъявления подобного иска участниками корпораций значительно сужаются и потому, что для предъявления такого иска к членам совета директоров или коллегиального исполнительног...
    Читать далее »

    Понятие дисциплины труда. Дисциплинарная ответственность. Часть 2

    Что же касается дисциплинарной ответственности, подчеркнем, что ее приходится применять к работникам, виновно не исполняющим или недобросовестно исполняющим свои трудовые обязанности, т. е. за дисциплинарные проступки. Как справедливо указывает Т. В. Кашанина1, объем корпоративного правотворчества в данном случае гораздо ниже. В целом же за нарушение трудовых обязанностей в соответствии с положениями трудового законодательства администрация корпорации может наложить следующие Дисциплинарные взыскания (ст. 192 ТК РФ): замечание; выговор; у...
    Читать далее »

    Спор в корпоративном праве. Часть 6

    Для моделирования таких быстротекущих процессов, каким, в частности, является предпринимательская деятельность, государственное регулирование подходит не всегда. Законодатель может указывать только общие ориентиры, предоставляя участникам гражданского оборота возможность самим определять вид деятельности, условия ее осуществления, устанавливать цену в процессе реализации ее результатов и т. д. Государство должно регламентировать лишь некоторые стороны такой деятельности: налоги, экологические требования, нормы, касающиеся охраны труда, мин...
    Читать далее »