Как правильно чистеть зубы после еды
  • Как отбелить зубы в домашних условиях? Только не подумайте, зубы я чищу

  • Как отбелить зубы в домашних условиях?

  • Как помочь ребенку когда режутся зубы? сколько стоит?


  • как правильно чистеть зубы после еды

    • Как правильно чистить зубы. ВИДЕОУРОК

      * Кликните на картинку, чтобы прочитать статью и посмотреть видеоролик

    • Давайте примем за аксиому: на чистку каждого зуба должно уходить в среднем 8 секунд. Умножаем на 32 и получаем чуть больше 4 минут. Это электрической зубной щеткой. С обычной щеткой время чистки можно сократить до 3 минут, т. к. она одномоментно охватывает несколько зубов.
      Чистить зубы надо хотя бы 2 раза в день: утром и на ночь, после еды.
      Выдавливаем пасту размером с крупную горошину на щетину зубной щетки. Тут надо сказать, что если пасты будет больше, то трагедии никакой не будет, просто она закончится в иные сроки. Выдавили? Прицелились? Начинаем!
      Располагаем щетку под углом 45 градусов к оси зуба. Расположили? Осознали важность и торжественность момента? Хитро улыбнулись, представив панику в рядах болезнетворных микробов, и грозно двинули зубную щетку в направлении жевательной поверхности.
      Выметающими движениями двигаем головку зубной щетки от десневого края по направлению к жевательной поверхности зуба. Так чистится щечная поверхность жевательных зубов. Делается как минимум 10 выметающих движений от десны к жевательной поверхности
      Далее двигаемся к передним зубам. Движения в области передних зубов так же аналогичны. Щетка располагается так же под углом 45 градусов и выметающими движениями двигается к режущей поверхности передних, таких дорогих в лечении и самых важных для красоты зубов. Микробы в панике, торжество зубной гигиены не за горами.
      Объясним - почему нужны именно выметающие движения, а не движения вверх и вниз? Представьте себе, что на зубцы расчески намотаны кусочки ваты, которые уютно и крепко расположились между зубцами и стоит задача удалить эти кусочки быстро и эффективно. Вряд ли, мы это сделаем, если попробуем их удалить движениями верх и вниз, а именно так большинство из нас чистит боковую поверхность зубов. Вата от движений щетки в верх поднимется в верх, а потом от движений щетки вниз вернется на свое место, где и расположится уютно после подобной, не эффективной чистки.
      Давайте договоримся, что все боковые поверхности зубов мы чистим именно так. В-Ы-М-Е-Т-А-Ю-Щ-И-М-И движениями от десны к режущему краю передних зубов или от десны к жевательной поверхности жевательных зубов.
      Страсть же к ритмичному движению вперед-назад можно удовлетворить на жевательной поверхности зубов, где именно так и чистятся зубы. Ничего сложного. Расположив щетку на жевательной поверхности, двигаем ее параллельно поверхности зубов, вперед-назад.
      Вот они жевательные поверхности зубов малость замаскированные остатками последней трапезы (последней перед сном, а не в биографии жующего)
      Вот щетка начала победное движение в любящих руках….. в любящих зубы руках ритмично двигаясь расчищает зубную поверхность.
      Важно помнить при этом две вещи. Первое – разделите зубную дугу на условные сегменты и методично вычищайте их все.
      Таким образом, мы можем очистить только три из пяти поверхностей зубов! Всего лишь три! Прошу вас четко запомнить эту цифру! Если мы на этом ограничимся, то на двух оставшихся поверхностях зубов останется налет густо населенный микробами и их пагубное воздействие на зубную эмаль никоим образом не будет остановлено. Не вините микробы в этом, они лишь выполняют свое биологическое назначение по уничтожению остатков пищи…… вместе с зубами. Не обижайтесь на них, просто приступите к следующему этапу чистки зубов для окончательной и бесповоротной победы над кариесом.
      Следующий этап – чистка двух, оставшихся не вычищенными, поверхностей зубов. Эти поверхности называются контактными. Кариес развивается на этих поверхностях в 80 процентах случаев. Почему так много? А именно потому что, большинство из нас (эти злополучные 80 процентов) ограничивают чистку зубов именно этапом быстрого вояжа зубной щетки по трем поверхностям зубов пребывая в неведении, что оставшиеся две поверхности так же требуют ухода. Сделать это можно только лишь с помощью зубных нитей или ирригатора полости рта.

    Вас заинтересует

  • Как отбелить зубы в домашних условиях? Только не подумайте, зубы я чищу

  • Как отбелить зубы в домашних условиях?

  • Как помочь ребенку когда режутся зубы? сколько стоит?



  • Последние новости


    Спор в корпоративном праве. Часть 7

    7. Обеспечение эффективности в реализации норм права. Общепризнано, что управомочивающие нормы, установленные государством, реализуются людьми более охотно, чем обязывающие и запрещающие. Это связано с тем, что степень волевого начала в данном случае выше. Нормы же корпоративного права, особенно это положение касается норм, регулирующих внутреннюю жизнь корпораций, в большей мере, нежели «централизованные», выражают волю коллектива. Люди выполняют собственные решения и действуют тем энергичнее, чем шире у них возможность пр...
    Читать далее »

    Лицензионный режим предпринимательской деятельности

    Регулирование бизнеса со стороны государства в значительной степени обеспечивается наличием лицензионного режима предпринимательской деятельности, который, по сути, представляет собой совокупность методов и способов правового регулирования определенных (подлежащих лицензированию) видов деятельности. Лицензирование осуществляется в порядке, предусмотренном Федеральным законом от 8 августа 2001 г. № 128 ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», а также иными нормативными актами. Так, например, лицензирован...
    Читать далее »

    Понятие ценной бумаги. Часть 5

    Осуществление прав по предъявительским эмиссионным ценным бумагам производится по предъявлении их владельцем либо его доверенным лицом. В случае хранения сертификатов документарных эмиссионных ценных бумаг в депозитариях права, закрепленные ценными бумагами, осуществляются на основании предъявленных этими депозитариями сертификатов по поручению, предоставляемому депозитарными договорами владельцев, с приложением списка этих владельцев. Эмитент в этом случае обеспечивает реализацию прав по предъявительским ценным бумагам лица, указанного ...
    Читать далее »

    Понятие и признаки корпорации. Часть 6

    И, наконец, Пятый признак, отличающий корпорации от других образований, заключается в том, что любая корпорация создается для осуществления какой либо социально полезной деятельности. Нужно признать, что ни прямого и четкого законодательного определения понятия «социально полезная деятельность», ни перечня видов деятельности, относимых к таковой, не существует. Вместе с тем в нормах российского законодательства определенные виды деятельности характеризуются как «представляющие опасность для личности, общества или госуда...
    Читать далее »

    Ответственность за нарушение корпоративных норм. Часть 13

    Действительно, согласно пункту 2 ст. 44 Арбитражного процессуального кодекса РФ (АПК РФ) истцами являются организации и граждане, предъявившие иск в защиту своих прав и законных интересов. Участники корпораций если и могут предъявить подобный иск, то только в интересах корпорации, поэтому истцом в любом случае должна выступать сама корпорация. Кроме того, возможности для предъявления подобного иска участниками корпораций значительно сужаются и потому, что для предъявления такого иска к членам совета директоров или коллегиального исполнительног...
    Читать далее »

    Понятие дисциплины труда. Дисциплинарная ответственность. Часть 2

    Что же касается дисциплинарной ответственности, подчеркнем, что ее приходится применять к работникам, виновно не исполняющим или недобросовестно исполняющим свои трудовые обязанности, т. е. за дисциплинарные проступки. Как справедливо указывает Т. В. Кашанина1, объем корпоративного правотворчества в данном случае гораздо ниже. В целом же за нарушение трудовых обязанностей в соответствии с положениями трудового законодательства администрация корпорации может наложить следующие Дисциплинарные взыскания (ст. 192 ТК РФ): замечание; выговор; у...
    Читать далее »

    Спор в корпоративном праве. Часть 6

    Для моделирования таких быстротекущих процессов, каким, в частности, является предпринимательская деятельность, государственное регулирование подходит не всегда. Законодатель может указывать только общие ориентиры, предоставляя участникам гражданского оборота возможность самим определять вид деятельности, условия ее осуществления, устанавливать цену в процессе реализации ее результатов и т. д. Государство должно регламентировать лишь некоторые стороны такой деятельности: налоги, экологические требования, нормы, касающиеся охраны труда, мин...
    Читать далее »