Как контролировать свои моции
  • Нужно узнать название духов !!!Помогите !

  • Как зарегисрираваться в контакте

  • У меня 8 день идут месячные, что мне делать


  • как контролировать свои моции

    • . Эмоции были, есть и будут. Весь вопрос в том, чтобы научиться как можно быстрее брать свои мысли и эмоции под свой контроль. Вот в чем основная проблема. Не каждому это удается, большинство так и остаётся «большинством» . Уже не говорю об отошедших в прошлое правилах:
      «Быть как все»... .
      Почему, когда Вы злитесь - сжимаются кулаки?. . делаетесь раздражительным и грубым - в такие минуты не можете контролировать себя? Почему? Конечно, выплеск эмоций приносит облегчение (это известно со времен древних цивилизаций и не раз описано) . Сказал кому-либо: "Сам дурак" и на душе полегчало. А потом спустя 3, 5, 10, 30 минут, а может и никогда (в зависимости от развития интеллекта) - начинает глодать мысль: "А зачем я это сказал (а)? ".

      Ведь очевидно, казалось бы, что если хочешь изменить свою жизнь к лучшему, то надо что-то предпринимать, чтобы устранить проблемы или хотя бы уменьшить их влияние на жизнь. С другой стороны - всегда ли правильное поведение ведет к душевному покою? Практика показывает, что нет, далеко не всегда. Тогда что же делать? Неужели выхода нет, и надо вести себя так, как вел (а) ранее? Вот на эти вопросы отвечает психология.

      Попробуйте осмыслить - играет ли роль в Вашей настоящей жизни то, как и что говорили или делали окружающие Вас люди? Вне зависимости от этого жизнь продолжается и это надо осознать. И простите (или нет) Вы того или иного человека за проступки, совершенные им (или ими) , жизнь в любом случае продолжает идти далее. Любые прошедшие события живут только в Ваших воспоминаниях и нигде более. Надо отчетливо осознать, глубинно понять, что жизнь можно (но совсем не обязательно) изменить к лучшему.. . Если решиться и взять на себя ответственность за свои эмоции.
      "Как? - спросите Вы - Каким образом? ". Для начала попытайтесь (я подчеркиваю - попытайтесь) просто под другим углом взглянуть на события истекшего дня, истекшей недели, прожитых лет. Попытайтесь осмыслить, заново прожить в мыслях
      этот день, эту неделю.. . Как бы со стороны оценивая свои мысли и действия. Порой это сложно в одиночку. Осмысление открывает доступ к эмоциям. А эмоции - как известно - побуждают к действиям. "Правильные" эмоции непременно отзовутся в "правильных" разумных действиях.

      Вы можете изменить свои эмоции - в том нет сомнения. Изменяя свое мышление, т. е. ход мыслей, Вы получаете реальную возможность постепенно управлять своими эмоциями. Обучаясь управлять эмоциями, Вы избавитесь и от их власти над Вашей жизнью. В итоге Вы совершенно чётко осознаете, что доставляющие Вам неприятности чувства (как то - злость, ревность, грубость и пр. ) хранятся не где-то в потаенных глубинах Вашего сознания, в какие-то моменты перехлестывающие через край, а порождаются сиюминутно, именно в тот момент, когда возникла "необходимость" в них.

      Эмоции - порождение наших мыслей. Или иными словами: что мы думаем - то мы и чувствуем.
      Так вот, думать то и надо по-другому.

      [ссылка появится после проверки модератором]

    • самоконтроль развивать

    Вас заинтересует

  • Нужно узнать название духов !!!Помогите !

  • Как зарегисрираваться в контакте

  • У меня 8 день идут месячные, что мне делать



  • Последние новости


    Спор в корпоративном праве. Часть 7

    7. Обеспечение эффективности в реализации норм права. Общепризнано, что управомочивающие нормы, установленные государством, реализуются людьми более охотно, чем обязывающие и запрещающие. Это связано с тем, что степень волевого начала в данном случае выше. Нормы же корпоративного права, особен...
    Читать далее »

    Лицензионный режим предпринимательской деятельности

    Регулирование бизнеса со стороны государства в значительной степени обеспечивается наличием лицензионного режима предпринимательской деятельности, который, по сути, представляет собой совокупность методов и способов правового регулирования определенных (подлежащих лицензированию) видов дея...
    Читать далее »

    Понятие ценной бумаги. Часть 5

    Осуществление прав по предъявительским эмиссионным ценным бумагам производится по предъявлении их владельцем либо его доверенным лицом. В случае хранения сертификатов документарных эмиссионных ценных бумаг в депозитариях права, закрепленные ценными бумагами, осуществляются на основании пр...
    Читать далее »

    Понятие и признаки корпорации. Часть 6

    И, наконец, Пятый признак, отличающий корпорации от других образований, заключается в том, что любая корпорация создается для осуществления какой либо социально полезной деятельности. Нужно признать, что ни прямого и четкого законодательного определения понятия «социально полезная деятельн...
    Читать далее »

    Ответственность за нарушение корпоративных норм. Часть 13

    Действительно, согласно пункту 2 ст. 44 Арбитражного процессуального кодекса РФ (АПК РФ) истцами являются организации и граждане, предъявившие иск в защиту своих прав и законных интересов. Участники корпораций если и могут предъявить подобный иск, то только в интересах корпорации, поэтому истцом в лю...
    Читать далее »

    Понятие дисциплины труда. Дисциплинарная ответственность. Часть 2

    Что же касается дисциплинарной ответственности, подчеркнем, что ее приходится применять к работникам, виновно не исполняющим или недобросовестно исполняющим свои трудовые обязанности, т. е. за дисциплинарные проступки. Как справедливо указывает Т. В. Кашанина1, объем корпоративного правотворчес...
    Читать далее »

    Спор в корпоративном праве. Часть 6

    Для моделирования таких быстротекущих процессов, каким, в частности, является предпринимательская деятельность, государственное регулирование подходит не всегда. Законодатель может указывать только общие ориентиры, предоставляя участникам гражданского оборота возможность самим определять вид ...
    Читать далее »