Что лежит в основе отказа от вредных привычек
  • Нужно узнать название духов !!!Помогите !

  • Как зарегисрираваться в контакте

  • У меня 8 день идут месячные, что мне делать


  • что лежит в основе отказа от вредных привычек

    • В основе отказа от вредных привычек лежит- СИЛА ВОЛИ.
    • Сила воли и полное осознание что данная привычка для вас является вредной
    • Внутренние убеждение
    • близость смерти
    • мотивация и сила воли)
    • Инстинкт самосохранения
    • Здоровый образ жизни!
    • Цель-сохранение эдоровья и продление жизни..
    • Правильная стратегия в борьбе с «врагом» .
      Мотивация. Терпение и выжидание.
      Повторение формул самовнушения, обеспечивающих победу.
      Поиск и удаление вредных слов, служащих пусковыми кнопками для возможности возврата вредной привычки.
      Неуклонное стремление к цели. - Как у плывущего на свет маяка, не должно быть никаких сомнений в досягаемости цели:
      «Враг будет разбит! » «Победа будет за нами! »

      Наберите в поисковике то, что в скобках: // Эйфория, трихотилломания Борьба с вредными привычками // или психология в картинках»
      Вот как реально можно изменить свою жизнь, допустим, отказаться от вредной привычки: [ссылка появится после проверки модератором]
      1. Откажитесь на месяц. Тридцать дней – все, что вам нужно, чтобы навсегда отказаться от вредной привычки. Меньшее количество времени может не позволить сформироваться новым связям в вашем мозгу. Большее количество времени и срыв – дело неудачной стратегии, а не недостаток времени.
      2. Найдите замену тому, что теряете. Ваши привычки удовлетворяют ваши потребности. Производя резкие перемены, вы можете ненароком оставить ваши потребности без внимания. Прежде чем что-то менять, запишите все выгодные моменты, которые вы получаете от своей вредной привычки, и сделайте так, чтобы они сохранились, перейдя в новую привычку.
      3. Начинайте с малого. Перемена привычек зависит не от силы воли, а от терпения и стратегии. Не ожидайте, что удастся изменить свое питание, отношение к спорту и образ мышления за один день. Боритесь с привычками по очереди.
      4. Подумайте о выгоде. Проясните для себя, какую выгоду вы получите, изменив привычку. Если выгода должна быть, но она не ощущается, то это не будет долго продолжаться. Эмоции имеют большую власть над нами, чем многие осознают.
      5. Записывайте. Уинстон Черчилль как-то сказал: «Планы бесполезны, но планирование бесценно» . Записав некоторые замечания, вы яснее будете представлять, что и как вы хотите сделать.

    Вас заинтересует

  • Нужно узнать название духов !!!Помогите !

  • Как зарегисрираваться в контакте

  • У меня 8 день идут месячные, что мне делать



  • Последние новости


    Спор в корпоративном праве. Часть 7

    7. Обеспечение эффективности в реализации норм права. Общепризнано, что управомочивающие нормы, установленные государством, реализуются людьми более охотно, чем обязывающие и запрещающие. Это связано с тем, что степень волевого начала в данном случае выше. Нормы же корпоративного права, особен...
    Читать далее »

    Лицензионный режим предпринимательской деятельности

    Регулирование бизнеса со стороны государства в значительной степени обеспечивается наличием лицензионного режима предпринимательской деятельности, который, по сути, представляет собой совокупность методов и способов правового регулирования определенных (подлежащих лицензированию) видов дея...
    Читать далее »

    Понятие ценной бумаги. Часть 5

    Осуществление прав по предъявительским эмиссионным ценным бумагам производится по предъявлении их владельцем либо его доверенным лицом. В случае хранения сертификатов документарных эмиссионных ценных бумаг в депозитариях права, закрепленные ценными бумагами, осуществляются на основании пр...
    Читать далее »

    Понятие и признаки корпорации. Часть 6

    И, наконец, Пятый признак, отличающий корпорации от других образований, заключается в том, что любая корпорация создается для осуществления какой либо социально полезной деятельности. Нужно признать, что ни прямого и четкого законодательного определения понятия «социально полезная деятельн...
    Читать далее »

    Ответственность за нарушение корпоративных норм. Часть 13

    Действительно, согласно пункту 2 ст. 44 Арбитражного процессуального кодекса РФ (АПК РФ) истцами являются организации и граждане, предъявившие иск в защиту своих прав и законных интересов. Участники корпораций если и могут предъявить подобный иск, то только в интересах корпорации, поэтому истцом в лю...
    Читать далее »

    Понятие дисциплины труда. Дисциплинарная ответственность. Часть 2

    Что же касается дисциплинарной ответственности, подчеркнем, что ее приходится применять к работникам, виновно не исполняющим или недобросовестно исполняющим свои трудовые обязанности, т. е. за дисциплинарные проступки. Как справедливо указывает Т. В. Кашанина1, объем корпоративного правотворчес...
    Читать далее »

    Спор в корпоративном праве. Часть 6

    Для моделирования таких быстротекущих процессов, каким, в частности, является предпринимательская деятельность, государственное регулирование подходит не всегда. Законодатель может указывать только общие ориентиры, предоставляя участникам гражданского оборота возможность самим определять вид ...
    Читать далее »